Træning
-
Sådan kan du komme godt i gang med løbetræning
Vi har måske alle sammen en vision om at komme i god nok form til, at den løbetur bliver et nydelsesmoment fremfor noget der føles som en kamp mellem liv og død. Og der er jo ikke andet at gøre en at snøre løbeskoene og komme i gang. Derfor er der he -
Biografreklame: Den magiske effekt af det store lærred
En biograferne har altid været en kilde til stor underholdning, men de er også kraftfulde platforme for reklamer. Med et voksende antal mennesker, der søger komplette oplevelser, når de ser film, har biograferne skåret en unik niche til reklame, -
Sådan kan du bedre holde dig til din træning
Du har måske tidligere haft svært ved at opretholde din træning i længere perioder. Du kommer i gang, er godt i gang, bliver demotiveret og så stopper du langsomt igen. Det kan så gå i ring for dig, så du føler aldrig rigtigt, at du er kommet i gang -
Find spillertøj til fodboldholdet med denne guide
Hvis du er træner for et fodboldhold, er dette sikkert noget, som du nyder at bruge en masse af din tid på. Det er dog også forskellige opgaver, som du er ansvarlig for – blandt andet at skulle finde det spillertøj, som spillerne skal have på. -
Start sikkert op på træningen efter fødsel
Hvis du har lige har født og ønsker at komme i gang med at træne igen, er det vigtigt at starte stille og roligt op igen. Det kan være at du har trænet meget før din graviditet, eller at du gerne vil begynde på det nu, enten for at blive stærkere ell -
Kost og fitness: Sådan kan du optimalt udnytte dine træningsresultater
Kost og fitness hører sammen, hvis du ønsker at opnå optimale resultater i din træning. Uanset dit formål med træningen, kan en sund kost gøre en stor forskel i forhold til både fysisk og mental sundhed. I dette indlæg vil vi give dig nogle nyttige t -
Hvorfor et pulsur er en investering i dit helbred
Et pulsur er ikke længere forbeholdt professionelle atleter eller fitness entusiaster. I dag er det blevet en essentiel del af mange menneskers træningsrutiner, og det er ikke svært at forstå hvorfor. Med de mange funktioner og teknologiske forbedrin -
6 af de bedste sportsure i 2023 – en analyse fra Teststudiet
Sportsure kan hjælpe med at optimere din træning og give dig en bedre forståelse af din præstation. Men med så mange sportsure på markedet, kan det være svært at vælge det rigtige. Derfor har Teststudiet analyseret de bedste sportsure på markedet -
De bedste padel bat i test – hvad skal du være opmærksom på?
Padel tennis er blevet en utrolig populær sport i Danmark og mange andre lande. På trods af at man kan spille med en hvilken som helst type tennis ketcher, er det bedst at bruge et padel bat designet specifikt til denne sport. Der er dog mange forske -
Til de motionsglade kvinder – sådan klæder du dig på til træning
Hvis du gerne vil have det bedste ud af din træning, så er det vigtigt at have det rigtige tøj på. Selvom du ikke tror, at det har den store betydning, så kan dit træningstøj faktisk forbedre din ydeevne, når du dyrker motion. Det gør naturligvis og